Estás a 5 buenos minutos de sentirte mejor
- Ivan Martinez
- hace 2 días
- 2 Min. de lectura
Hoy te cuento que estás a 5 buenos minutos de sentirte mejor. Me puedes creer o no, pero yo no soy Montoro. Soy Educador, no político, así que no me hace falta mentir. Esto es algo que leí el otro día y me sentí muy reflejado. Seguro que te da que pensar, a ti también.
Algo que me recuerdo a mí mismo en los días difíciles:
- ya sea que llueve, pierdes el bus y un coche te salpica y te moja entera;
- tus hijos te están sacando de las casillas porque no paran de pelearse y son las 21h.
- o Hacienda te envía una carta amarilla.
Siempre estás a 5 buenos minutos de sentirte mejor.
5 minutos de ejercicio—tu energía cambia.
5 minutos de escritura—tu mente se aclara.
5 minutos de lectura—tu perspectiva cambia.
5 minutos de respiración—tu cuerpo se reinicia.
5 minutos de conversación—tu estado de ánimo mejora.
Siempre que el día se siente una mierda de vaca - burra trata de preguntarte:
¿Qué es lo mejor que puedo hacer en mis próximos 5 minutos ¿Mola o no mola? Esta idea te responsabiliza y te da poder para accionar, no te deja sentada y sintiéndote víctima. Aunque vengan mal dadas, siempre podemos actuar. Algo así dijo Viktor Frankl (superviviente en un campo de exterminio): "Al hombre se le puede quitar todo, menos una cosa: la última de las libertades humanas: elegir su actitud en cualquier circunstancia." Bien. Puedes elegir en hacer algo o no hacer nada. Quejarte y quedarte sentada o actuar en el teatro de la vida. Aprovecho para saludar a la murciana. Hoy una murciana, suscriptora, me ha escrito:"Y aprovecho para felicitarte, me gusta mucho leerte y ya le he regalado a mi ahijada uno de tus libros, y lo mejor de todo, lo está haciendo. Un saludo desde Murcia. Yo solo espero que los próximos 5 minutos te sientas mejor. Pd: su ahijada tiene uno de estos: libro1, Libro2, el3 ----------------- Cada día un correo con una idea inspiradora "que te ayudará a ser mejor mamá o papá"
Si quieres empezar a ayudar a tus hijos, de verdad. Te recomiendo que te apuntes abajo:
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